En deportes de resistencia, no basta con hidratarse con agua. La pérdida de sodio, potasio y otros minerales a través del sudor puede provocar fatiga, calambres y una caída drástica del rendimiento. Por eso, las gominolas con electrolitos, como las Electro Gummy de FANTÉ, se han convertido en un suplemento imprescindible para entrenamientos y competiciones intensas.
¿Qué son las gominolas con electrolitos?
Son un formato práctico y eficaz de suplementar minerales esenciales durante el esfuerzo físico. A diferencia de las bebidas isotónicas, permiten:
- Dosis más precisas
- Mayor comodidad en entrenamientos outdoor
- Mejor tolerancia digestiva
Cada <strong>Electro Gummy de FANTÉ aporta 300mg de sodio, junto con potasio, magnesio y cloruro. Todo esto sin azúcares añadidos ni aditivos, en un formato blando y fácil de masticar incluso en pleno esfuerzo.
Suplementos con electrolitos para deportistas: ¿por qué son necesarios?
Cuando entrenas más de una hora, sobre todo en calor o alta intensidad, pierdes más que agua:
- Sodio (regula la hidratación celular)
- Potasio (clave en la contracción muscular)
- Magnesio (previene calambres y fatiga)
- Cloruro (mantiene el equilibrio ácido-base)
Las gominolas con electrolitos son una forma precisa y cómoda de reponer estos minerales sin necesidad de cargar con botellas ni preparaciones líquidas.
Gominolas deportivas para hidratarse de forma inteligente
El gran punto fuerte de Electro Gummy es su enfoque técnico:
- 100% ingredientes funcionales, sin relleno
- Sin gluten ni lactosa
- Formato individual fácil de llevar
- Sabor neutro: ideal para no empalagar ni alterar el estómago
- pH neutro: idea para asimilación estomacal
Puedes tomarlas solas o combinarlas con geles como el Gel Hydro 35 o las Carbo Gummy para una estrategia energética completa.
Cuándo tomar electrolitos durante el entrenamiento
Una estrategia efectiva sería:
- Antes de salir: 1 Electro Gummy si entrenas en condiciones de calor o humedad
- Durante: 1 cada 45-60 minutos, especialmente si sudas mucho
- Después: una toma adicional para reponer lo perdido junto con ingesta de agua
A diferencia de las bebidas, no necesitas diluir ni cargar con peso extra. Su formato es ideal para trail, ciclismo, maratón o triatlón.
Cómo evitar calambres musculares con suplementación
Los calambres muchas veces no tienen que ver con fatiga muscular, sino con déficit de electrolitos. Una caída brusca de sodio o potasio puede desencadenar espasmos dolorosos que arruinan una carrera.
Al usar gominolas con electrolitos como Electro Gummy, estás reponiendo de forma inteligente y rápida los minerales clave para mantener el sistema neuromuscular funcionando correctamente.
FANTÉ: calidad técnica y nutrición real
FANTÉha creado Electro Gummy con un objetivo claro: ofrecer un suplemento real, eficaz y sin tonterías. Nada de azúcares simples ni conservantes. Solo ingredientes que suman al rendimiento.
Por eso, estas gominolas son utilizadas por atletas de resistencia que compiten al máximo nivel y quieren un producto funcional, portable y confiable.
Conclusión: dale a tu cuerpo lo que realmente necesita
Hidratar no es solo beber agua. Es reponer lo que pierdes cuando das el máximo. Las gominolas con electrolitos son una herramienta potente y práctica para asegurar que tu cuerpo sigue respondiendo, kilómetro tras kilómetro.
Con Electro Gummy de FANTÉ, tienes en la palma de tu mano el aliado perfecto para evitar calambres, mantener el ritmo y cuidar tu salud desde dentro.
