Cómo elegir tu primera carrera de trail: guía para principiantes

Si estás buscando por donde empezar para el próximo año y te atrae la idea de adentrarte en la naturaleza, el trail running es una excelente opción. Sin embargo, elegir tu primera carrera de trail puede ser un poco abrumador, ya que existen múltiples opciones en cuanto a distancias, terrenos y ubicaciones. En esta guía, te ayudamos a dar el primer paso para que tu debut en el mundo del trail sea todo un éxito.

Define tu nivel de experiencia actual
Antes de registrarte en tu primera carrera de trail, es fundamental evaluar tu nivel de forma física y tu experiencia en el running. Si ya corres con regularidad en asfalto, tienes una buena base. Sin embargo, el trail running tiene sus propias peculiaridades, como terrenos irregulares, desniveles pronunciados y condiciones meteorológicas cambiantes.

Consejo: Si eres un principiante en montaña, empieza por rutas más cortas y asequibles. Busca carreras que estén entre los 8 y 15 km, con un desnivel moderado, para que puedas adaptarte al terreno y la altitud, no escojas carreras técnicas ni con mucho desnivel.

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