Pensamientos como “en la montaña ya se realiza mucha fuerza” o “el gimnasio te hace lento y pesado” están muy extendidos entre los trailrunners. Pero… ¿cuál es la realidad?
La entrada La realidad del entrenamiento de fuerza, por Víctor Valldecabres se publicó primero en Carreras por montaña.
Lee el Artículo entero pulsando aquí
Autor: Carreras por montaña – Carreras Por Montaña
