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Trail Running

La realidad del entrenamiento de fuerza, por Víctor Valldecabres

Pensamientos como “en la montaña ya se realiza mucha fuerza” o “el gimnasio te hace lento y pesado” están muy extendidos entre los trailrunners. Pero… ¿cuál es la realidad?

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Autor: Carreras por montaña – Carreras Por Montaña

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