Los 5 errores más comunes del entrenamiento de fuerza durante el confinamiento

Los 5 errores más comunes del entrenamiento de fuerza durante el confinamiento

En esta situación tan excepcional, muchos corredores han convertido su casa en un centro de entrenamiento. Sin embargo, no todos los ejercicios ayudan a mejorar para el trail running. Nos lo explica el entrenador Xim Escanellas.

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Autor: Carreras por montaña – Carreras Por Montaña

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