Cómo elegir el sillín de bicicleta que mejor se te adapte
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¿Qué llevar en un viaje en bicicleta?
Cuando viajamos, buscamos que nuestros desplazamientos sean lo menos contaminantes posibles para fomentar con ello la sostenibilidad. Si hay un vehículo que destaca especialmente por ello es la bicicleta, por lo que cada vez hay más personas que eligen este tipo de transporte para realizar sus escapadas. Tanto si nos desplazamos a un lugar cercano […]
Las 5 reglas de oro de la nutrición deportiva
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Consejos para protegerse del sol cuando montamos en bici.
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La importancia de la biomecánica en el Trail Running
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Cinco bebidas para hidratarte para después del entrenamiento
Durante un entrenamiento, de cualquier deporte, nuestro cuerpo sufre una pérdida de agua y de diferentes electrolitos: cloro, sodio, potasio, magnesio, calcio, etc. La comida nos permitirá recuperar los electrolitos, y las bebidas que hoy os traemos, hidratarnos y recuperar el líquido perdido.
¿Qué no debemos comer antes de practicar deporte?
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Consejos para sobrellevar la ola de calor
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¿Qué es el BCD de los Platos de Bicicleta?
A la hora de cambiar el plato de la Bicicleta, hay una gran duda, qué significa el código BCD que se indica en todos, pues ahora os lo vamos a explicar… Los dos determinantes principales del tamaño de platos que puede utilizar son el tipo de araña y el diámetro del círculo de pernos (BCD). […]
Trek nos aconseja cómo hacer más kilómetros con tu e-bike con motor Bosch
Todos aquellos que tenemos una Bicicleta con asistencia al pedaleo eléctrica sabemos que la autonomía de la batería de nuestra e-bike, será quien nos limite cuando preparemos nuestras rutas, así que es muy útil saber cómo estirar la duración de la batería de nuestra bici, en este caso Trek nos trae unos consejos para alargar […]
